ダイエッターなびかま　ふぅ～:「悠久の時を越え・今を生きる・癒しの森」なびかま

2019年12月09日

ダイエッターなびかま　ふぅ～

色々な事があったが日常を取り戻してきている

気を取り直し毎日のダイエットの日々と言うか変わった事もある。

弁当を毎日手作りしていたが、同じような弁当では、栄養がかたよっているのでは？と思いそこらじゅうに来ている弁当屋さんの調査を始めた。

できるだけ野菜を多くとりたいから野菜が多い弁当を探す・・・・やはり揚げ物が多いな。

その中でも野菜が多くて値段が安い弁当屋を見つけた

ダイエッターなびかま　ふぅ～

見つけた

ご飯は玄米・ナスと揚げ豆腐の和え物・から揚げ・キャベツのサラダ・じーまーみ豆腐・にんじんとダイコンの炒め物（これは山盛り）それとふくしん漬け

スープの中は豆腐が入っていて崩れ豆腐みたいな豆腐が結構はいっている

値段は380円

野菜が多くとれるのでしばらく弁当屋さんに通う予定です。

肝心の体重はただいま６８キロです4キロくらいは落ちたかな？すごくゆっくりですが落ちてはいます。

ただ、健康診断で去年の数値より今年は全部落ちているのに腹囲は増えているらしく何故でしょうと先生は言う。

私も何故でしょう？と首をひねった。

体重は減っているのに痩せた気がしないし、顔だけ落ちている、首から下はいっこうに痩せてない。

関係しているのかは、わからないけど、

診断で大動脈蛇行と横隔膜挙上症と書かれていた。

これは何を意味するのだろうか？

4キロはどこが落ちているのだろうか？

今きゅうりをかじりながら書いている（笑）

それでは、浜田省吾の歌を聞きながらまったりしましょう